ビールのカロリー
ラガービール500mlは215kcal。そのほとんどはアルコールからです。
量
消費するには
ビールのカロリーのほとんどはアルコールから、残りは麦芽の糖分から。強いビールほど、どちらも多くなります。
瓶1本は140kcal、500mlは215kcal、イギリスの1パイントは245kcal。金曜に4パイント飲むと980kcalで、ほぼピザ1枚分です。
問題はビールだけでなく、そのあとの締めのラーメンだったりします。3杯目の前に知っておくと役に立ちます。
コツ
- 1なんとなくの1杯は、ジョッキの代わりに小さいグラスか瓶で。
- 2水を1杯ずつはさむか、ノンアルコールビールを試してみて。ずいぶんおいしくなっています。
食べ物のルーツ
人はオーブンでパンを焼くよりずっと前からビールを造っていました。イスラエルのラケフェト洞窟で、スタンフォード大学の考古学者リー・リウ率いるチームが、約1万3,000年前の小麦か大麦のビールの痕跡を見つけています。おそらく死者をたたえる宴のためのものでした。痕跡はパン作りのものかもしれないと考える考古学者もいて、議論はまだ続いています。
物語をすべて読む · 私たちの食べ物はどこから来たの？ · 出典: Stanford University News, An ancient thirst for beer may have inspired agriculture
打ちこむだけ
ラガービール2パイント
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ビール1パイントは何kcalですか？
ふつうのラガーで約245kcal。度数の高いクラフトビールはもっと多くなります。
ビールとワイン、どちらが高いですか？
ビール1パイントは245kcal、ワインのグラス1杯は125kcalなので、1杯あたりではパイントのほうが高くなります。
ノンアルコールビールは低いですか？
はい、たいていずっと低くなります。ビールのカロリーのほとんどはアルコールから来ているからです。
ギネス1パイントは何kcalですか？
約210kcalで、ふつうのラガー1パイントの245kcalより少し低め。重そうに見えますが、度数4.2%でたいていのラガーよりアルコールは控えめです。
シャンディガフはビールよりカロリーが低いですか？
期待するほどは低くなりません。ビールと甘い炭酸飲料が半分ずつなので、減ったアルコールのかわりに炭酸飲料の糖分が入ります。ゼロカロリーの炭酸で割れば、ちゃんと軽くなります。
