クリスマスディナーのカロリー

クリスマスディナーは1皿950kcal。たんぱく質55g、炭水化物85g、脂質42gです。

更新 2026年10月5日

1皿（ターキー、ポテト、スタッフィング、野菜、グレイビー）

kcal

55 gたんぱく質

85 g炭水化物

15 g糖類

42 g脂質

量

1皿（ターキー、ポテト、スタッフィング、野菜、グレイビー）950 kcal

211分のウォーキング

86分のランニング

ここでいうクリスマスディナーは、イギリスの12月25日のお昼に食べる一皿です。ローストターキー、ローストポテト、スタッフィング、芽キャベツ、ベーコン巻きソーセージ、クランベリーソースに、グレイビーをたっぷり。

1皿950kcalと聞くと驚きますが、たんぱく質も55gあります。ほとんどはターキーとソーセージからです。

日本のクリスマスはケンタッキーとショートケーキが主役なので、この一皿に出会うのはイギリスに行ったときや、ホテルのクリスマスランチくらいかもしれません。年に一度のごちそうなので、楽しんで大丈夫です。

クリスマスディナー 1皿

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

クリスマスディナーにはたんぱく質がどれくらいありますか？

1皿55gです。ターキーだけで44gあるので、ほとんどがそこからです。

いちばんカロリーが高いのはどれですか？

ローストポテトが1人前300kcal、ベーコン巻きソーセージが3本で270kcalです。芽キャベツは30kcalです。

おかわりしたら何kcalですか？

2皿で1900kcalです。おかわりは、ターキーと野菜だけにするのも手です。