サンクスギビングディナー1皿のカロリー

アメリカの感謝祭、11月の第4木曜日のごちそうです。七面鳥にスタッフィング、マッシュポテト、グレイビー、クランベリーソース、さつまいものキャセロールまで1皿にのせて、1100kcal。

たんぱく質は60g。そのほとんどが七面鳥です。七面鳥だけなら1人前195kcalで、たんぱく質44gあります。

日本では在日アメリカ人の集まりや、ホテルの感謝祭ディナーで出会えます。1年に1日の大皿なので、数字を知って楽しめば十分です。