グリーンビーンキャセロールのカロリー

いんげんをマッシュルームのクリームスープで和え、上にフライドオニオンをのせて焼いたもの。アメリカの感謝祭の、ほぼ全員の家にある付け合わせです。

1人前160kcal、脂質11g。いんげん自体は軽く、数字はスープと揚げ玉ねぎから来ています。

感謝祭の皿の中では、軽いほうの一品。迷ったらここを多めに取っておけば大丈夫です。