スイートポテトキャセロールのカロリー

つぶしたさつまいもにバターと砂糖を混ぜ、上にマシュマロやペカンナッツをのせて焼いたもの。アメリカの感謝祭では、これが付け合わせとして七面鳥の横に並びます。

1人前350kcal、炭水化物55g。日本人の感覚ではもうデザートですが、アメリカではおかずです。

日本の大学いもやスイートポテトに近い味。甘いものが好きなら、まずここが危ないと覚えておきましょう。