プロセッコ1杯のカロリー
プロセッコはグラス1杯で90kcal。その多くはアルコールの分です。
プロセッコ、グラス1杯125ml
kcal
0 gたんぱく質
2 g炭水化物
2 g糖類
0 g脂質
量
プロセッコ、グラス1杯125ml90 kcal
消費するには
20分のウォーキング
8分のランニング
プロセッコはたいていのワインよりアルコール度数が低く、注ぐグラスも小さめ。だから1杯90kcalに収まります。
気をつけたいのは、すいすい飲めてしまうこと。ブランチでボトル1本をふたりで分けると、ひとり3杯ほどで270kcalです。
バーで頼めるものの中では軽いほうです。プロセッコで作るスプリッツは少し上、ジョッキの生ビールならかなり上になります。
コツ
- 1いちばん辛口で糖分も少ない「ブリュット」を選ぶ。
- 21杯ごとに水をはさむ。
- 3炭酸水で割って、長く楽しむ。
食べ物のルーツ
プロセッコの名前は、イタリア北東部トリエステ近くの村から来ています。1593年、イギリスの旅行家ファインズ・モリソンが、かつてプキヌムと呼ばれ、ローマの著述家プリニウスが称えた地元のワインで、いまはプロセコと呼ばれていると書き残しました。2009年からブドウ自体はグレーラと呼ばれているので、プロセッコはブドウではなく土地の名前なのです。
打ちこむだけ
プロセッコ 2杯
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
プロセッコ1本のカロリーは？
ボトル1本はグラス約6杯分なので、約540kcalです。
プロセッコはワインより低カロリー？
たいていはそうです。プロセッコは1杯90kcal、一般的なグラスワインは約125kcalです。
プロセッコは糖分が多い？
それほどでもありません。ブリュットならグラス1杯で約2g。甘口タイプはもう少し多めです。
ブリュット、エクストラドライ、ドライの違いは？
いちばん辛口なのがブリュット、次がエクストラドライ。まぎらわしいことに、ドライがいちばん甘口です。差はグラス1杯で糖分1、2g、カロリーにして数kcalほどです。
ミモザのカロリーは？
半分ずつ混ぜた150mlのグラスで約90kcal。オレンジジュースはプロセッコより軽いので、プロセッコ1杯とほぼ同じくらいになります。
