フラペチーノのカロリー
ホイップ入りのグランデのフラペチーノは約380kcal。ほとんどが砂糖とクリームから来ています。
量
消費するには
フラペチーノは、コーヒーとミルクと氷、甘いシロップベースを一緒にブレンドして、たいていホイップクリームをのせたもの。コーヒーというより、ミルクシェイクに近い飲み物です。
グランデで約380kcal、糖質54g、脂質16g。サンドイッチひとつ分くらいを、10分で飲み終えるカップで取っていることになります。
暑い午後に1杯飲むのは、まったく問題ありません。コーヒーではなく、おやつとして数えておくとわかりやすいです。
コツ
- 1ホイップはなしで。脂質のかなりの部分を占めています。
- 2グランデではなくトールに、またはシロップを少なめにしてもらって。
- 3とにかく冷たいものが飲みたいなら、アイスラテやコールドブリューでずっと軽く済みます。
食べ物のルーツ
フラペチーノはシアトルではなくボストンで生まれました。1992年、ジョージ・ハウエルのカフェチェーン「コーヒー・コネクション」が夏の売れ筋を求め、マーケティング担当のアンドリュー・フランクが、コーヒー、砂糖、牛乳、氷をフローズンヨーグルトのマシンで混ぜました。名前は、ニューイングランドでミルクシェイクを指すフラッペと、カプチーノを合わせたものです。スターバックスは1994年にこのチェーンを買い、1995年に自社版を発売しました。
私たちの食べ物はどこから来たの？ · 出典: Boston Magazine, The Story of the Frappuccino
打ちこむだけ
キャラメルフラペチーノ グランデ
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
ホイップなしのフラペチーノは低い？
低くなります。脂質の大部分はホイップなので、なしにすると380kcalからしっかり減ります。
フラペチーノ2杯だと何kcal？
グランデ2杯で約760kcalです。
フラペチーノはコーヒー？それともデザート？
甘いおやつとして数えて。380kcalで糖質54gなので、実際そういう飲み物です。
エスプレッソショットを追加するとカロリーは増える？
ほぼ増えません。エスプレッソ1ショットは約3kcal。カフェインは増えますが、380kcalはほとんどそのままです。
無脂肪乳やオーツミルクに変えると低くなる？
少しだけ。380kcalのほとんどはシロップベースとホイップなので、ミルクを変えても差は小さめです。
