Mad med flest kalorier
Her er de retter, der har flest kalorier i en normal portion, med en hel pizza og en portion fish and chips i toppen.



Tallene gælder for den viste portion, de samme som på hver madvares side. Sport er regnet for en person på cirka 70 kg.
En hel pizza og fish and chips ligger øverst, med ostefondue, raclette og en full English lige i hælene.
Resten er mest takeaway og restaurantfavoritter: katsu curry, carbonara, tikka masala, en burrito, en kebab. Store tallerkener med ost, fløde, olie eller dej.
Intet af det her er mad, du skal undgå. Det er bare godt at vide, hvilke måltider der tager en stor bid af din dag, så du kan planlægge resten omkring dem.
Spørgsmål
Hvilken mad har flest kalorier?
Per portion ligger en hel pizza og fish and chips i toppen, efterfulgt af ostefondue og raclette.
Har en takeaway curry mange kalorier?
De cremede som tikka masala og katsu curry ligger tæt på toppen, især med ris og naan.
Kan jeg stadig spise det her og tabe mig?
Ja. Del den, tag en mindre portion, eller hold resten af dagen lettere. Det vigtige er, at du tæller den med.