Hvor mange kalorier er der i en thanksgiving middag?
En tallerken thanksgiving middag har 1.100 kcal og 60 g protein.
Portion
For at forbrænde det
Thanksgiving er fjerde torsdag i november i USA, og middagen er kalkun med fyld, kartoffelmos, sovs, tranebærsauce, sød kartoffel og grønne bønner. En fyldt tallerken er 1.100 kcal med 60 g protein.
Kalkunen er den lette del og står for det meste af proteinet. Fyld, mos, søde kartofler med skumfiduser og sovsen er der, hvor tallet vokser.
Holder du thanksgiving med amerikanske venner i Danmark, er det lidt som juleaften i november. Og der er altid tærte bagefter.
Tips
- 1Start med kalkun og grønt, tag tilbehøret bagefter.
- 2Tag en ske af hvert tilbehør i stedet for to af dem, du elsker mest.
- 3Vent ti minutter før anden runde.
Bare skriv det
thanksgiving tallerken med kalkun og tilbehør
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en thanksgiving middag?
Cirka 1.100 kcal for en fyldt tallerken, før dessert.
Hvor mange kalorier med pecantærte bagefter?
Et stykke pecantærte er 500, så cirka 1.600 kcal i alt.
Hvor meget protein er der i en thanksgiving middag?
Cirka 60 g, mest fra kalkunen.
