Caltype.Hent appen

Thanksgiving middag, ret for ret

En fyldt thanksgiving tallerken er 1.100 kcal. Mac and cheese er 600, pecantærte 500 og kalkunen kun 195.

Thanksgiving middag på en hvid tallerkenMac and cheese på en hvid tallerkenSøde kartofler med skumfiduser på en hvid tallerken
1Thanksgiving middagEn fyldt tallerken med kalkun, fyld, mos, sovs og tilbehør1.100kcal2Mac and cheeseEn tallerken mac and cheese600kcal3PecantærteEt stykke tærte, en ottendedel500kcal4Søde kartofler med skumfiduserEn portion fra fadet, cirka 200 g350kcal5GræskartærteEt stykke græskartærte320kcal6Ovnstegte kartoflerEn portion, fire til fem stykker300kcal7Kartoffelmos1 portion kartoffelmos (en god skefuld på tallerkenen)210kcal8MajsbrødEt firkantet stykke, cirka 65 g200kcal9KalkunbrystEn portion stegt kalkunbryst, cirka 150 g195kcal10FyldEn portion brødfyld med løg og salvie180kcal11Green bean casseroleEn portion fra fadet, cirka 150 g160kcal12MiddagsbolleEn lille blød bolle, cirka 40 g110kcal13TranebærsauceTo spiseskefulde55kcal14GravyEn portion, et par skefulde over kødet30kcal

Tallene gælder for den viste portion, de samme som på hver madvares side. Sport er regnet for en person på cirka 70 kg.

Listen går fra flest til færrest kalorier per portion. Den fulde tallerken øverst, så tilbehør og tærter, og kalkun, tranebær og sovs nederst.

Kalkunen er 195 kcal med 44 g protein, og den er det letteste og mest mættende på bordet. Det er fyld, mos, søde kartofler og tærte, der lægger til.

Fejrer du thanksgiving med amerikanske venner i Danmark, så tag kalkun og grønt først. Så er der stadig plads til tærten.

Spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i en thanksgiving middag?

Cirka 1.100 kcal for en fyldt tallerken, før dessert.

Hvad er det letteste til thanksgiving?

Sovsen med 30 kcal, tranebærsauce med 55 og en middagsbolle med 110. Kalkunen er 195.

Hvilken tærte har færrest kalorier?

Græskartærte med 320 kcal, mod 500 for pecantærte.

Lister

Mest protein per kalorieBillig mad med meget proteinProteinrig mad med få kalorierProteinrig morgenmadPlantebaseret proteinDrikkevarer med færrest kalorierAlkohol med færrest kalorierFlest kalorier forbrændt i timenFastfood med færrest kalorierProteinrig fastfoodMad med få kulhydraterSnacks med færrest kalorierFrugt med færrest kalorierMorgenmad med færrest kalorierDesserter med færrest kalorierKaffe med færrest kalorierMejeriprodukter med mest proteinMad med flest kalorierHalloweenslik med færrest kalorierHalloweenmad sorteret efter kalorierKalorier i julemiddagenJulemad med mest proteinJulekager og julesødt med færrest kalorierJuledrikke med færrest kalorierNytårsmad med færrest kalorierNytårsdrinks med færrest kalorierAlkoholfri januar, og hvad en drink mindre sparerHvor mange kalorier sparer en oktober uden alkohol?Oktoberfest kalorier, fra Haxe til LebkuchenKalorier til mortensaften og Sankt MartinKalorier til luciadagEnergidrik med færrest kalorierSodavand med færrest kalorierChokolade med færrest kalorierSlik med færrest kalorierØl med færrest kalorierVin med færrest kalorierAlkoholfri drikke med færrest kalorierDrikkevarer med flest kalorier
Caltype.Tæl kalorier