Caltype.Hent appen

Drikkevarer med færrest kalorier

Her er de drikkevarer, der har færrest kalorier i en normal kop, et glas eller en flaske, fra næsten ingenting og op.

Danskvand i et glasCoca-Cola Zero i et glasCoca-Cola Light i et glas
1DanskvandEt glas danskvand, cirka 25 cl0kcal2Coca-Cola ZeroEn dåse Coca-Cola Zero (33 cl)1kcal3Coca-Cola LightEn dåse (33 cl)1kcal4Pepsi MaxEn dåse (33 cl)1kcal5EspressoEn enkelt espresso, cirka 30 ml3kcal6TeEt krus sort te, cirka 250 ml3kcal7AmericanoEn americano (en kop)3kcal8Cold brewSort cold brew, cirka 350 ml4kcal9Yerba mateEn kop eller kalebas, cirka 250 ml5kcal10Red Bull SugarfreeEn dåse (25 cl)8kcal11CelsiusEn dåse (355 ml)10kcal12Prime EnergyEn dåse (355 ml)10kcal13Monster UltraEn dåse (50 cl)11kcal14Alkoholfri vinEt glas, cirka 15 cl30kcal15MandelmælkEt glas usødet mandelmælk (25 cl)35kcal16TintoEn lille kop, cirka 100 ml med sukker40kcal17Marokkansk mynteteEt lille glas, cirka 120 ml40kcal18KombuchaEn flaske kombucha (33 cl)45kcal19KokosvandEn karton kokosvand, 330 ml62kcal20Alkoholfri ølEn flaske alkoholfri øl, 33 cl70kcal

Tallene gælder for den viste portion, de samme som på hver madvares side. Sport er regnet for en person på cirka 70 kg.

Sort kaffe, espresso og te er cirka 3 kcal pr. kop. Kalorierne kommer med mælk, sukker og sirup.

Plantemælk, kombucha og kokosvand er lette, mens juice, smoothies og milkshakes stiger hurtigt på grund af sukkeret.

Vand er stadig vinderen, og det er kun ikke på listen, fordi der ikke er noget at sortere.

Spørgsmål

Hvad er den drik med færrest kalorier?

Vand, og derefter sort kaffe, espresso og almindelig te, som har cirka 3 kcal pr. kop.

Er light sodavand uden kalorier?

Næsten. Light og zero sodavand har tæt på ingen, men de er ikke på listen endnu.

Hvilken mælk har færrest kalorier?

Usødet mandelmælk er den letteste, så sojamælk og så havremælk.

Lister

Mest protein per kalorieBillig mad med meget proteinProteinrig mad med få kalorierProteinrig morgenmadPlantebaseret proteinAlkohol med færrest kalorierFlest kalorier forbrændt i timenFastfood med færrest kalorierProteinrig fastfoodMad med få kulhydraterSnacks med færrest kalorierFrugt med færrest kalorierMorgenmad med færrest kalorierDesserter med færrest kalorierKaffe med færrest kalorierMejeriprodukter med mest proteinMad med flest kalorierHalloweenslik med færrest kalorierHalloweenmad sorteret efter kalorierKalorier i julemiddagenJulemad med mest proteinJulekager og julesødt med færrest kalorierJuledrikke med færrest kalorierNytårsmad med færrest kalorierNytårsdrinks med færrest kalorierThanksgiving middag, ret for retAlkoholfri januar, og hvad en drink mindre sparerHvor mange kalorier sparer en oktober uden alkohol?Oktoberfest kalorier, fra Haxe til LebkuchenKalorier til mortensaften og Sankt MartinKalorier til luciadagEnergidrik med færrest kalorierSodavand med færrest kalorierChokolade med færrest kalorierSlik med færrest kalorierØl med færrest kalorierVin med færrest kalorierAlkoholfri drikke med færrest kalorierDrikkevarer med flest kalorier
Caltype.Tæl kalorier