Hvor mange kalorier er der i en rogal świętomarciński?
En hel rogal świętomarciński fra Poznań har 860 kcal, og en halv har 430 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Rogal świętomarciński er Poznańs Mortens-horn: lagdelt dej fyldt med hvid birkes, mandler, rosiner og nødder, med glasur ovenpå. En hel er 860 kcal med 45 g fedt og 100 g kulhydrat.
Den 11. november er både Polens nationaldag og Sankt Martins dag, og i Poznań står der kø ved bagerne hele dagen. Den er stor nok til to, og de fleste deler.
Har du været i Poznań i november, kender du den. Ellers møder du den måske i en polsk butik herhjemme.
Tips
- 1Del den. En halv er 430 kcal og stadig et stort stykke kage.
- 2Skær den i skiver til kaffen, så rækker én til hele bordet.
- 3Drik sort kaffe til, glasuren er sød nok.
Bare skriv det
en halv rogal marciński
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en rogal marciński?
En hel er cirka 860 kcal, en halv 430.
Hvad er der i en rogal świętomarciński?
Lagdelt dej fyldt med hvid birkes, mandler, rosiner og nødder, og glasur ovenpå.
Hvornår spiser man rogal i Poznań?
Den 11. november, Sankt Martins dag, men bagerne sælger dem hele efteråret.
