Desserter med færrest kalorier
Her er desserterne med færrest kalorier i en normal portion, fra frozen yoghurt øverst til gulerodskage nederst.
Tallene gælder for den viste portion, de samme som på hver madvares side. Sport er regnet for en person på cirka 70 kg.
De letteste er kolde og cremede: frozen yoghurt, risengrød og to kugler is ligger alle omkring 200 kcal.
Bagværk som en eclair, et stykke æbletærte eller æblestrudel ligger i midten, omkring 260 til 300 kcal.
Tiramisu, cheesecake og gulerodskage ligger nederst, mest på grund af fløden og størrelsen på et stykke på en restaurant. At dele er den nemmeste måde at gøre det lettere.
Spørgsmål
Hvilken dessert har færrest kalorier?
Frozen yoghurt uden toppings, risengrød og et par kugler is, alle omkring 200 kcal.
Er frozen yoghurt lettere end is?
Lidt, i en normal portion. Toppings betyder som regel mere end selve basen.
Hvilken kage har flest kalorier?
Af dem her gulerodskage med flødeostcreme og cheesecake, begge omkring 400 kcal per stykke.