Hvor mange kalorier er der i en full English breakfast?
En full English breakfast har 850 kcal, og en lille har 550.
Portion
For at forbrænde det
En full English er æg, bacon, pølser, bønner i tomatsovs, svampe, tomat og toast på én tallerken. Den ligger på 850 kcal og har 45 gram protein.
Du møder den på hotellet og på caféen på hjørnet, når du er i London en weekend. Den er lavet til at holde dig gående til langt over frokost.
Det meste af fedtet kommer fra pølserne, baconen og det, der er stegt i panden. Den lille version er 550 kcal.
Tips
Hvor det kommer fra
I middelalderen var morgenmad mest øl og brød. Den store varme morgenmad opstod på landherregårdene i georgiansk og victoriansk tid, et roligt skue af æg, bacon, nyrer og kedgeree for gæsterne. Den nye middelklasse kopierede den, fabriksarbejderne havde også brug for noget mættende, og i 1950erne startede næsten halvdelen af de voksne briter dagen med en fry up.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Historic UK, The Traditional English Breakfast
Bare skriv det
full english breakfast
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en lille English breakfast?
Cirka 550 kcal.
Hvor meget protein er der i en full English?
Cirka 45 gram, fra æg, bacon og pølser.
Hvad er lettest på tallerkenen?
Bønnerne, tomaten og svampene. Det er pølserne og det stegte brød, der lægger mest til.
Hvad er black pudding lavet af?
Svineblod, svinefedt og havre eller byg, krydret og kogt som en pølse. Den minder om blodpølse, og skæres i skiver og steges med resten af morgenmaden.
Hvor mange kalorier er der i en full English med kaffe?
Med sort kaffe eller te uden mælk er det cirka 853 kcal. Med en almindelig latte er det omkring 1.000.
