Hvor mange kalorier er der i en cola?
En dåse cola på 33 cl har 139 kcal, alt fra 35 gram sukker. En halv liter er 210, et glas på 20 cl cirka 84, og en cola zero 1.
Portion
For at forbrænde det
En almindelig cola er sukker og vand med bobler. Der er ingen protein og intet fedt, kun 35 gram kulhydrat i en dåse.
Den mætter ikke det mindste, og det er hele problemet. Du drikker 139 kcal på to minutter og er lige så sulten bagefter.
Halvlitersflasken fra tankstationen er 210. To af dem på en lang køretur til Jylland er 420, og det er et helt måltid, du ikke opdagede.
Tips
- 1Tag en cola zero, når det er smagen og boblerne, du er ude efter.
- 2Køb dåsen i stedet for den store flaske, så slutter den, når den er tom.
- 3Drik den til maden og ikke ved siden af, så bliver det ved én.
- 4Står den store flaske på bordet til fredagsslik eller fødselsdag, så hæld i små glas. Halvanden liter er 630 kcal, og det går hurtigt.
Hvor det kommer fra
Det første glas Coca-Cola blev skænket den 8. maj 1886 på Jacobs' Pharmacy i Atlanta, hvor apoteker John Pemberton kom med sin nye sirup. Et glas kostede fem cent, og det første år solgte de omkring ni om dagen. Hans bogholder Frank Robinson fandt på navnet, fordi de to C'er ville se godt ud i reklamer, og skrev det med den svungne skrift, der stadig står på dåsen.
Læs hele historien · Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: The Coca-Cola Company, The Birth of a Refreshing Idea
Bare skriv det
en dåse cola
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en cola zero?
Cirka 1 kcal for en dåse. Den er sødet uden sukker, så der er stort set intet at tælle.
Hvor mange kalorier er der i en halv liter cola?
En flaske på en halv liter har cirka 210 kcal.
Hvor mange kalorier er der i et glas cola?
Et glas på 20 cl har cirka 84 kcal, og et på 25 cl cirka 105. Med meget is i glasset er der mindre cola i.
Hvor mange kalorier er der i 1,5 liter cola?
Cirka 630 kcal, altså tre gange en halv liter. Det svarer til et helt aftensmåltid, bare uden at man bliver mæt.
Hvor mange kalorier er der i 100 ml cola?
Cirka 42 kcal. En dåse er 33 cl, så den giver 139 i alt.
Hvor mange teskeer sukker er der i en dåse cola?
Næsten 9. En dåse har 35 gram sukker, og en teske er cirka 4 gram. En halv liter har 53 gram, cirka 13 teskeer.
Hvor meget sukker er der i en dåse cola?
Cirka 35 gram kulhydrat, og det er så godt som det hele sukker.
Hvor meget koffein er der i en dåse cola?
Cirka 32 mg i en 330 ml dåse almindelig Coca-Cola. Et krus filterkaffe har omkring tre gange så meget.
Hvad er forskellen på Coca-Cola Zero og Light?
Begge har omkring 1 kcal pr. dåse og intet sukker. De bruger en anden blanding af sødestoffer og en anden opskrift: Zero skal smage så meget som den almindelige som muligt, Light har sin egen, lettere smag.
Vidste du?
I sit første år, 1886, solgte Coca-Cola omkring ni drinks om dagen, skænket på et apotek i Atlanta.
Fakta om drikkevarer · Kilde: The Coca-Cola Company
