Hvor mange kalorier er der i et bæger frozen yoghurt?
Et bæger frozen yoghurt har cirka 200 kcal med 38 g kulhydrat og 4 g fedt.
Portion
For at forbrænde det
Frozen yoghurt er isens lettere fætter. Et bæger er cirka 200 kcal med 5 g protein, 38 g kulhydrat og 4 g fedt.
Der er mindre fedt end i flødeis, men der er stadig en del sukker. Den er kold og frisk, og den mætter ikke længe.
Toppingen er der, det sker. Vingummi, chokoladesovs og cookie dough kan nemt fordoble bægeret.
Tips
- 1Vælg frisk frugt og bær som topping.
- 2Tag et lille bæger, så er det nemt at stoppe.
- 3Hold dig til én slags slik på toppen, ikke tre.
Hvor det kommer fra
Frozen yoghurt blev opfundet i USA i begyndelsen af 1970'erne. H.P. Hood, et mejeri i New England, solgte den som softice under navnet Frogurt, med mindre fedt end is. Mange syntes først, den var for syrlig, og det krævede sødere opskrifter og butikskæder som TCBY i 1980'erne at gøre den til et hit.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: International Frozen Yogurt Association, Industry FAQs
Bare skriv det
frozen yoghurt med bær
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Har frozen yoghurt færre kalorier end is?
Ofte lidt færre, fordi der er mindre fedt. Et bæger er cirka 200 kcal.
Hvor mange kalorier er der i frozen yoghurt med toppings?
Bægeret er cirka 200 kcal, og toppingen kommer oveni.
Er der protein i frozen yoghurt?
Lidt, cirka 5 g i et bæger.
Hvordan tæller jeg frozen yoghurt, der sælges på vægt?
Naturel frozen yoghurt er omkring 150 kcal per 100 g. Toppingen vejes med, og chokolade eller kagestykker er langt flere kalorier per gram, så tæl dem for sig.
Hvor mange kalorier er der i frozen yoghurt med granola?
En lille skefuld granola, cirka 30 g, giver omkring 140 kcal ekstra. Et almindeligt bæger med granola lander så på cirka 340 kcal.
