Hvor mange kalorier er der i en pandekage med Nutella?
En tynd pandekage med Nutella har cirka 230 kcal, og uden fyld cirka 130 kcal.
Portion
For at forbrænde det
De tynde pandekager, som danskere bare kalder pandekager, er det samme som en fransk crêpe. Uden fyld er en cirka 130 kcal med 4 g protein, 17 g kulhydrat og 5 g fedt.
Med Nutella er den cirka 230 kcal. Så er fyldet altså cirka 100 kcal, næsten lige så meget som selve pandekagen.
Det er sjældent én. Tre pandekager med Nutella fra crêpevognen eller søndagens bunke er cirka 690 kcal.
Tips
Hvor det kommer fra
Tynde pandekager spises over hele verden, men crêpen hører til Bretagne i det nordvestlige Frankrig. Boghvede, som den bretonske udgave blev lavet af, kom dertil i 1400-tallet og ikke med korstogene, som man tit hører. Det bretonske ord for crêpe står allerede i en ordbog fra 1499, og bretonere, der flyttede til Paris, gjorde crêperier populære der i 1950'erne.
Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Bare skriv det
pandekage med nutella
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en pandekage uden fyld?
Cirka 130 kcal for en tynd pandekage.
Hvor mange kalorier er der i 3 pandekager med Nutella?
Cirka 690 kcal, tre gange 230.
Hvor mange kalorier giver Nutellaen?
Cirka 100 kcal, forskellen mellem en pandekage med Nutella og en uden fyld.
Hvor mange kalorier har en pandekage med skinke og ost?
En almindelig pandekage er 130 kcal, en skive skinke giver cirka 35 og en lille håndfuld revet ost cirka 115. Tilsammen omkring 280.
Hvor mange kalorier har en pandekage med Nutella og banan?
En halv banan i skiver giver cirka 50 kcal ekstra, så en pandekage med Nutella og banan lander på omkring 280.
