Quante calorie hanno i cibi di Capodanno nel mondo
I dodici chicchi d'uva spagnoli sono il cibo di Capodanno più leggero, circa 40 kcal, e una serata di fonduta il più pesante, circa 980.



I numeri sono per la porzione indicata, gli stessi che trovi nella pagina di ogni alimento. Gli sport valgono per una persona di circa 70 kg.
La lista va dal più leggero al più pesante, per la porzione che si mangia davvero. In cima ci sono l'uva di mezzanotte, circa 40 kcal, sei ostriche, circa 45, e un mochi, circa 115.
Il nostro cotechino e lenticchie fa circa 600 kcal a piatto ed è tra i più ricchi, ma porta anche 30 grammi di proteine. Sotto ci sono solo raclette e fonduta, che sono una serata intera.
Al cenone il conto lo fa la somma: antipasti, primo, cotechino, panettone e brindisi. Scegli i due piatti che ti stanno più a cuore e per il resto vai di assaggi.
Domande
Quante calorie ha il cotechino con le lenticchie?
Circa 600 kcal a piatto.
Qual è il cibo di Capodanno più leggero?
I dodici chicchi d'uva, circa 40 kcal, poi sei ostriche, circa 45.
Quante calorie ha l'insalata russa?
L'insalata Olivier fa circa 390 kcal a porzione.