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Bevande con meno calorie

Queste sono le bevande con meno calorie in una tazza, un bicchiere o una bottiglia normale, partendo da quasi zero.

Acqua frizzante in un bicchiereCoca-Cola Zero in un bicchiereCoca-Cola Light in un bicchiere
1Acqua frizzanteUn bicchiere0kcal2Coca-Cola ZeroLattina da 33 cl1kcal3Coca-Cola LightLattina da 33 cl1kcal4Pepsi MaxLattina da 33 cl1kcal5Caffè espressoUn caffè espresso, circa 30 ml3kcal6TèTazza di tè nero, circa 250 ml3kcal7Caffè americanoUna tazza, nero senza zucchero (circa 240 ml)3kcal8Cold brewCold brew nero (bicchiere, circa 350 ml)4kcal9Yerba mateUna tazza o una zucca, circa 250 ml5kcal10Red Bull SugarfreeLattina da 250 ml8kcal11CelsiusLattina americana da 355 ml10kcal12Prime EnergyLattina americana da 355 ml10kcal13Monster UltraLattina da 500 ml11kcal14Vino analcolicoUn bicchiere30kcal15Latte di mandorlaUn bicchiere senza zucchero (250 ml)35kcal16TintoUna tazzina, circa 100 ml con zucchero40kcal17Tè alla menta marocchinoUn bicchierino, circa 120 ml40kcal18KombuchaUna bottiglia (circa 330 ml)45kcal19Acqua di coccoBrick di acqua di cocco, 330 ml62kcal20Birra analcolicaBottiglietta da 33 cl70kcal

I numeri sono per la porzione indicata, gli stessi che trovi nella pagina di ogni alimento. Gli sport valgono per una persona di circa 70 kg.

Caffè nero, espresso e tè hanno circa 3 kcal a tazza. Le calorie arrivano con latte, zucchero e sciroppi.

Latti vegetali, kombucha e acqua di cocco sono leggeri, mentre succhi, smoothie e milkshake salgono in fretta per via dello zucchero.

L'acqua resta la vincitrice, e non è nella lista solo perché non ha niente da mettere in classifica.

Domande

Qual è la bevanda con meno calorie?

L'acqua, poi caffè nero, espresso e tè semplice, con circa 3 kcal a tazza.

Le bibite light hanno zero calorie?

Quasi. Le versioni light e zero ne hanno pochissime, ma non sono ancora in questa lista.

Quale latte ha meno calorie?

Il latte di mandorla senza zucchero è il più leggero, poi il latte di soia, poi il latte di avena.

Classifiche

Più proteine per caloriaProteine economicheAlimenti ricchi di proteine e poveri di calorieColazione proteicaAlimenti con proteine vegetaliAlcolici con meno caloriePiù calorie bruciate all'oraIl fast food con meno calorieIl fast food più proteicoAlimenti con pochi carboidratiGli snack con meno calorieLa frutta con meno calorieLa colazione con meno calorieI dolci con meno calorieIl caffè con meno calorieI latticini più proteiciI cibi più caloriciCaramelle di Halloween: quali hanno meno calorieQuante calorie ha il cibo di HalloweenQuante calorie ha il pranzo di NataleI cibi di Natale con più proteineQuante calorie hanno i dolci di NataleQuante calorie hanno le bevande di NataleQuante calorie hanno i cibi di Capodanno nel mondoQuante calorie hanno le bevande di CapodannoQuante calorie ha la cena del RingraziamentoQuante calorie risparmi con il Dry JanuaryQuante calorie risparmi in un ottobre senza alcolLe calorie dell'Oktoberfest, dallo stinco al brezelQuante calorie ha San MartinoEnergy drink con meno calorieBibite con meno calorieIl cioccolato con meno calorieCaramelle con meno calorieBirre con meno calorieVini con meno calorieQuante calorie hanno le bevande analcolicheLe bevande più caloriche
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