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Quante calorie ha il cocktail di gamberi

Un cocktail di gamberi ha circa 180 kcal.

Una coppetta di gamberi con salsa
kcal
14 gProteine
8 gCarboidrati
6 gZuccheri
10 gGrassi

Porzione

Una coppetta di gamberi con salsa180 kcal

Per smaltirlo

40min di camminata
16min di corsa

Il cocktail di gamberi nella coppa, con la lattuga sotto e la salsa rosa sopra, è l'antipasto anni Ottanta che a Capodanno torna sempre. Negli Stati Uniti si fa con la salsa al pomodoro e rafano.

Una coppetta fa circa 180 kcal, con 14 grammi di proteine, 8 di carboidrati e 10 di grassi. I gamberi sono leggeri, i grassi sono quasi tutti della salsa.

È uno degli antipasti più proteici del cenone. Il trucco è non annegarli.

Consigli

  1. 1Salsa rosa a cucchiaino, non a mestolo, o mezza maionese e mezzo yogurt.
  2. 2Fai la versione americana con salsa al pomodoro: meno grassi, stesso gusto di festa.

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cocktail di gamberi

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Domande

Quante calorie ha un cocktail di gamberi?

Circa 180 kcal a coppetta.

È un antipasto proteico?

Sì, circa 14 grammi di proteine a porzione.

Dove sono le calorie?

Soprattutto nella salsa rosa, che è maionese e ketchup.

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