Scrivi cosa mangi.Noi ti teniamo in forma.

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kcal

0gproteine

0gcarboidrati

0ggrassi

Perdere peso

Non riprenderlo

Mettere su muscoli

Mangio abbastanza sano. Perché non dimagrisco?

Perché una giornata normale contiene più di quello che ricordi.

Quello che pensi di aver mangiato1700

Quello che hai mangiato2350kcal

I caffè, l'olio in padella, la merenda delle quattro, il secondo bicchiere.

Scrivilo e basta.

Pranzo con gli amici, un cappuccino, una corsa. Scrivilo come un messaggio e Caltype fa i conti.

cornetto e cappuccino al bar360kcal

Caffellatte normale150kcal

5 km di corsa−350kcal

10.000 passi, circa 7 km−400kcal

Contare le calorie funziona. Non dovrebbe sembrare un compito a casa.

Le vecchie app

Scansionare codici a barre

Pesare tutto

Cercare tra quaranta tipi di pane

Un numero e basta

Caltype

Scrivere una frase

Fatto in pochi secondi

Un piano per il tuo corpo

Un coach che ti risponde

Sai sempre a che punto sei.

Non se la cena era 783 o 824 kcal. Se oggi era 1.800 o 2.800. I tuoi numeri sono fatti sul tuo corpo e sul tuo obiettivo, e la settimana conta più di un pasto.

30 anni, 168 cm, 65 kg, pesi 3 volte a settimana

kcal al giorno

proteine al giorno130 g

Calorie Coach

Un messaggio ogni mattina, in base a come va la settimana. Chiedigli quello che vuoi su cibo, allenamento o il tuo piano.

CaltypeBuongiorno. Questa settimana ti mancano 40 g di proteine. Uno yogurt greco a colazione e hai sistemato quasi tutto.

Basta una banana prima della palestra?

CaltypePer un allenamento breve, sì. Se ti alleni più di un'ora, aggiungi uno yogurt o una fetta di pane.

In Caltype trovi anche

DigiunoInizia il digiuno e guarda passare le ore.

AcquaUn tocco per ogni bicchiere e sai se hai bevuto abbastanza.

PesoConta l'andamento, non una mattina storta.

Il tuo obiettivoVedi cosa ti resta per oggi, e la cena viene da sé.

AllenamentiCon una corsa ti guadagni qualcosa in più nel piatto. Il conto lo facciamo noi.

La settimanaUn sabato pesante non rovina una bella settimana.

Cosa cerca la gente

Domande

Serve solo per dimagrire?

No. Mantenere il peso, mettere su muscoli o semplicemente mangiare meglio. Scegli tu l'obiettivo e i numeri si regolano di conseguenza.

Devo pesare quello che mangio?

No. Scrivilo come lo diresti, un bel piatto di pasta o mezza pizza. Meglio quasi giusto ogni giorno che al grammo per una settimana. Se sai i grammi, aggiungili.

Quanto costa?

I primi 3 giorni sono gratis. Poi costa 9,99 € al mese o 34,99 € all'anno.

Posso segnare anche cosa bevo e l'allenamento?

Sì. Birra, caffè, acqua, una corsa, un giro in bici, i passi. Quello che bruci allenandoti si aggiunge a quello che puoi mangiare quel giorno.

Posso fare una domanda al coach?

Sì. Ti basta rispondere al messaggio del mattino e chiedere quello che vuoi su cibo, allenamento o il tuo piano. Di solito la risposta ti arriva nell'app entro qualche ora.

È disponibile per iPhone e Android?

Si parte da iPhone, e Android arriva dopo. Lascia la tua email e ricevi il link il giorno in cui esce.

Serve un account?

No. Niente registrazione: quello che segni è legato a un ID casuale, non al tuo nome o alla tua email. Non vendiamo mai i tuoi dati.

Come disdico?

Dalla sezione Abbonamenti dell'App Store, anche durante i giorni gratis. Disdici prima che finiscano e non paghi niente.

Qualcos'altro? Chiedicelo qui

Stasera scrivi il tuo primo pasto.