Il cioccolato con meno calorie
In cima c'è un Ferrero Rocher con 73 kcal, poi una mini barretta con 80 e quattro quadretti di Milka con 135.
I numeri sono per la porzione indicata, gli stessi che trovi nella pagina di ogni alimento. Gli sport valgono per una persona di circa 70 kg.
La classifica è per porzione normale, non per grammo: un cioccolatino singolo vince perché è piccolo. Le barrette classiche, Mars, Snickers, Twix e Kinder Bueno, stanno tutte tra 230 e 250 kcal, e il Bounty arriva a 280.
A parità di peso cambia poco. Quattro quadretti, circa 25 g, fanno 134 kcal al latte, 135 di Milka e 150 di fondente. La tavoletta al latte è in fondo con 535 kcal solo perché è da 100 g.
Se vuoi il cioccolato tutti i giorni, il trucco è la porzione: il KitKat da 2 dita ha 105 kcal, le M&M's nel pacchetto mini 70. Su Caltype scrivi "due quadretti di fondente" e lo conta lui.
Domande
Qual è il cioccolato con meno calorie?
A porzione, un Ferrero Rocher con 73 kcal o una mini barretta con 80. A parità di peso il cioccolato al latte e la Milka stanno un filo sotto il fondente: 134 e 135 kcal contro 150 per 25 g.
Il cioccolato fondente ha meno calorie di quello al latte?
No, ne ha un po' di più: 150 kcal per quattro quadretti contro 134. Ha meno zucchero e più cacao, ma le calorie sono quasi le stesse.
Quale barretta ha meno calorie?
Il KitKat da 4 dita, con 210 kcal. Mars è a 230, Snickers e Kinder Bueno a 245, Twix a 250 e Bounty a 280.
Quante calorie ha una tavoletta di cioccolato?
Una tavoletta al latte da 100 g ha 535 kcal, una di Milka 540 e una di fondente 600.