Quante calorie ha un piatto di cotechino e lenticchie
Un piatto di cotechino e lenticchie ha circa 600 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Dopo mezzanotte, o a cena del 31, il cotechino con le lenticchie è il piatto del Capodanno italiano. Le lenticchie sembrano monetine e portano soldi, il cotechino porta il resto, e a Modena c'è anche lo zampone.
Un piatto fa circa 600 kcal, con 30 grammi di proteine, 35 di carboidrati e 38 di grassi. I grassi sono quasi tutti del cotechino, le lenticchie danno fibre e proteine.
Al cenone arriva dopo antipasti, primo e secondo, ed è lì che il conto si alza. Da solo è un piatto pieno e onesto.
Consigli
- 1Una fetta di cotechino in meno e un mestolo di lenticchie in più: stessa fortuna, meno grassi.
- 2Se lo mangi a mezzanotte, salta il bis di dolce dopo. Il panettone ti aspetta domani.
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cotechino e lenticchie
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha il cotechino con le lenticchie?
Circa 600 kcal a piatto, con 30 grammi di proteine.
Perché si mangiano le lenticchie a Capodanno?
Somigliano a monetine: più ne mangi, più soldi arrivano nell'anno nuovo. Così dice la nonna.
Fa più calorie il cotechino o le lenticchie?
Il cotechino, di gran lunga. Le lenticchie sono la parte leggera del piatto.
