Hvor mange kalorier er der i en portion ovnkartofler?
En portion ovnstegte kartofler har 300 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Ovnkartofler er kogte kartofler, der bliver vendt i fedt og stegt sprøde i ovnen. En portion er 300 kcal med 40 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kartoflen selv er let. Det er fedtet, de er stegt i, der fylder, og briterne bruger gerne andefedt til jul.
Vores juleaften har brunede kartofler i stedet, vendt i smeltet sukker og smør. De har ikke deres egen side endnu, men det er samme historie: sukker og smør, ikke kartoflen.
Tips
- 1Brug en spiseskefuld olie til hele bakken og vend godt.
- 2Bland med kogte kartofler på tallerkenen.
Bare skriv det
en portion ovnkartofler
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Har ovnkartofler flere kalorier end kogte?
Ja, fordi de suger fedt. Kartoflen er den samme.
Hvad er forskellen på ovnkartofler og brunede kartofler?
Ovnkartofler steges sprøde i fedt. Brunede kartofler vendes i karamel af sukker og smør.
Hvor meget kulhydrat er der i en portion?
Cirka 40 g.
