Hvor mange kalorier er der i sweet potato casserole?
En portion sweet potato casserole har 350 kcal.
En portion fra fadet, cirka 200 g
kcal
4 gProtein
55 gKulhydrat
35 gSukker
13 gFedt
Portion
En portion fra fadet, cirka 200 g350 kcal
For at forbrænde det
78min. gang
32min. løb
Sweet potato casserole er most søde kartofler med smør, sukker og tit pekannødder, gratineret med skumfiduser. Den står på næsten alle thanksgiving borde i USA.
En portion er 350 kcal med 55 g kulhydrat. Den søde kartoffel er ikke problemet, det er sukkeret og skumfiduserne ovenpå.
For en dansker ligner den mest en dessert, der har forvildet sig over til hovedretten. Det er den også, lidt.
Tips
- 1Bag den med halvt så mange skumfiduser.
- 2Lav søde kartofler i ovnen med kanel i stedet, de er søde nok i sig selv.
Bare skriv det
sweet potato casserole
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i sweet potato casserole?
Cirka 350 kcal for en portion.
Hvorfor er der skumfiduser på søde kartofler?
Det er en amerikansk tradition fra thanksgiving, de bliver gratineret gyldne i ovnen.
Er der protein i sweet potato casserole?
Meget lidt, cirka 4 g for en portion.
