Hvor mange kalorier er der i tranebærsauce?
To spiseskefulde tranebærsauce har 55 kcal.
To spiseskefulde
kcal
0 gProtein
14 gKulhydrat
13 gSukker
0 gFedt
Portion
To spiseskefulde55 kcal
For at forbrænde det
12min. gang
5min. løb
Tranebærsauce er tranebær kogt med sukker. To spiseskefulde er 55 kcal og 14 g kulhydrat, og der er intet fedt.
Den hører til kalkunen i England og i USA. Den gør det samme som ribsgelé til vildt og tyttebær til frikadeller hos os: lidt syrligt til noget tungt.
Det meste af tallet er sukker, men portionen er lille. Det er ikke saucen, der flytter din julemiddag.
Tips
- 1Brug den i stedet for ekstra sovs. Den giver smag for færre kalorier.
- 2Lav den selv med mindre sukker og en appelsin.
Bare skriv det
2 spsk tranebærsauce
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Er der fedt i tranebærsauce?
Nej, det er bær og sukker.
Hvad kan man bruge i stedet for tranebærsauce?
Tyttebær eller ribsgelé gør næsten det samme.
Hvor mange kalorier er der i fire spiseskefulde?
Cirka 110 kcal.
