Fastfood met de minste calorieën
Dit is het fastfood met de minste calorieën in een normale portie, van één kroket tot een complete burger of döner.
De getallen gelden voor de portie die erbij staat, dezelfde als op de pagina van elk product. Sporten zijn gerekend voor iemand van ongeveer 70 kg.
Klein wint hier. Een kroket uit de muur, een bakje nuggets, een hotdog of een gewone cheeseburger van de McDonald's zitten allemaal ruim onder een Big Mac of een Whopper.
Bij de bijgerechten loopt het op. Een zakje patat scheelt in je eentje al weinig met een kleine burger, dus een menu is al snel het dubbele van de burger zelf.
De getallen komen van de Europese etiketten van de makers, dus per land kan een merk er een beetje naast zitten.
Vragen
Welk fastfood heeft de minste calorieën?
Een kroket, een klein bakje nuggets, een hotdog of een gewone cheeseburger zijn het lichtst op dit lijstje.
Heeft een Big Mac veel calorieën?
Hij staat hier ergens in het midden. Een Whopper, een döner of een grote burger van de snackbar heeft meer.
Hoe houd je een avondje afhaal wat lichter?
Sla de grote patat en de suikerfris over, of deel de bijgerechten. De burger is vaak de kleinste helft van je menu.