Koffie met de minste calorieën
Dit zijn de drankjes van de koffiebar met de minste calorieën in een normaal kopje, van een espresso met 3 kcal tot een Frappuccino onderaan.
De getallen gelden voor de portie die erbij staat, dezelfde als op de pagina van elk product. Sporten zijn gerekend voor iemand van ongeveer 70 kg.
Een espresso en een americano hebben 3 kcal en een grote cold brew 4. De calorieën komen met de melk.
Een cappuccino is lichter dan een flat white, en die is weer lichter dan een latte, gewoon omdat er minder melk in het kopje zit.
Een ijskoffie en een Frappuccino zijn eerder een tussendoortje dan een koffie. Neem een kleinere maat of laat de siroop weg en ze zakken flink.
Vragen
Welke koffie heeft de minste calorieën?
Een espresso, een americano en cold brew, 3 tot 4 kcal zonder melk of suiker.
Heeft een cappuccino minder calorieën dan een latte?
Ja, omdat er minder melk in een cappuccino zit dan in een latte.
Heeft een grotere beker meer calorieën?
Ja, bij koffie met melk wel. Een maatje kleiner is de makkelijkste manier om een latte lichter te maken.