Hoeveel calorieën heeft een Thanksgiving diner?
Een vol bord Thanksgiving heeft ongeveer 1.100 kcal, een punt pecantaart 500 en een portie kalkoen 195.
De getallen gelden voor de portie die erbij staat, dezelfde als op de pagina van elk product. Sporten zijn gerekend voor iemand van ongeveer 70 kg.
De lijst begint bij het zwaarste: het volle bord met alles erop, met 1.100 kcal. Daarna komen mac and cheese met 600, pecantaart met 500 en de zoete aardappelschotel met 350. Onderaan staan een dinner roll met 110, cranberrysaus met 55 en jus met 30.
Kalkoen is met 195 kcal en 44 gram eiwit het stevigste op tafel voor wat het kost. De schotels en de taart maken het getal, niet de vogel.
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een Thanksgiving diner?
Een vol bord is ongeveer 1.100 kcal. Met een punt pecantaart erbij is het zo'n 1.600.
Wat is het lichtste op een Thanksgiving tafel?
Jus met 30 kcal, cranberrysaus met 55 en een dinner roll met 110.
Welke Thanksgiving taart heeft de minste calorieën?
Pompoentaart met ongeveer 320 kcal per punt. Pecantaart is 500.