Caloriearme toetjes
Dit zijn de toetjes met de minste calorieën in een normale portie, van frozen yoghurt bovenaan tot worteltaart onderaan.
De getallen gelden voor de portie die erbij staat, dezelfde als op de pagina van elk product. Sporten zijn gerekend voor iemand van ongeveer 70 kg.
De lichtste zijn koud en romig: frozen yoghurt, rijstpudding en twee bolletjes ijs komen allemaal rond de 200 kcal uit.
Gebak zoals een eclair, een punt appeltaart of apfelstrudel zit in het midden, rond de 260 tot 300 kcal.
Tiramisu, cheesecake en worteltaart staan onderaan, vooral door de room en de grootte van een punt in een restaurant. Samen delen is de makkelijkste manier om het lichter te maken.
Vragen
Wat is het caloriearmste toetje?
Frozen yoghurt zonder toppings, rijstpudding en een paar bolletjes ijs, allemaal rond de 200 kcal.
Is frozen yoghurt lichter dan ijs?
Een beetje, in een normale portie. De toppings maken meestal meer verschil dan de basis.
Welke taart heeft de meeste calorieën?
Van deze lijst worteltaart met roomkaas en cheesecake, allebei rond de 400 kcal per punt.