Hoeveel calorieën heeft een cappuccino?
Een gewone cappuccino heeft 110 kcal, en die komen bijna allemaal uit de melk.
Portie
Om het eraf te bewegen
De espresso zelf telt nauwelijks mee, het draait om de melk. Een gewone cappuccino is 110 kcal, met 6 gram eiwit.
Met havermelk kom je op 120, dus dat scheelt bijna niks. Je krijgt wel minder eiwit en wat meer koolhydraten.
Een grote uit een beker op het station is 180, omdat er gewoon meer melk in zit. Drink je er drie van de gewone maat op een werkdag, dan is dat samen 330.
Tips
- 1Neem de gewone maat in plaats van de grote.
- 2Laat de siroop weg, karamel of vanille komt er altijd nog bovenop.
- 3Wissel af met een espresso of een zwarte koffie als je vooral wakker wilt worden.
Waar het vandaan komt
De naam komt van de kapucijnen, een orde uit 1529 met bruine pijen en een lange puntkap, in het Italiaans cappuccio. In het Wenen van de 18e eeuw heette koffie met slagroom een Kapuziner, omdat de kleur leek op die pijen. Toen espressomachines begin 20e eeuw in Italië opkwamen, werd het espresso met melk en hield het de naam van de monniken, nu in het Italiaans.
Lees het hele verhaal · Waar komt ons eten vandaan? · Bron: USC Scribe, The history of cappuccino
Typ het gewoon
cappuccino met havermelk
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Heeft een cappuccino met havermelk minder calorieën?
Nee, ongeveer evenveel. Met havermelk is het 120 kcal, met koemelk 110.
Hoeveel calorieën heeft een grote cappuccino?
Een grote cappuccino is ongeveer 180 kcal.
Heeft zwarte koffie calorieën?
Bijna niks. Pas met melk en suiker gaat het tellen.
Hoeveel calorieën heeft een cappuccino met magere melk?
Eerder 70 kcal dan de 110 van een gewone, want bijna alle calorieën zitten in de melk. Magere melk schuimt ook goed, dus je ziet het verschil niet.
Heeft een cafeïnevrije cappuccino evenveel calorieën?
Ja. Zonder cafeïne verandert er niets wat je telt, de koffie is hoe dan ook zo'n 3 kcal. Het blijft de melk, dus 110 voor een gewone.
