Chocolade met de minste calorieën
Eén Ferrero Rocher staat bovenaan met 73 kcal, en van de gewone repen is een KitKat met 4 vingers het lichtst met 210 kcal.
De getallen gelden voor de portie die erbij staat, dezelfde als op de pagina van elk product. Sporten zijn gerekend voor iemand van ongeveer 70 kg.
Elk getal hoort bij de portie die je echt eet: één Ferrero, twee truffels, 4 blokjes van een reep of één pakje uit het schap. Bovenaan staan dus kleine porties, geen lichte chocolade.
Per gram liggen ze dicht bij elkaar. 4 blokjes (25 gram) zijn 134 kcal melkchocolade, 135 Milka en 150 pure, dus puur is niet de lichtere keuze, er zit gewoon iets meer vet in.
Een KitKat met 2 vingers is 105 en een mini zakje M&M's 70. Dat is de makkelijke ruil als je de smaak wilt en niet de hele reep. In Caltype typ je het zoals je het zegt, "4 blokjes milka", en het staat erin.
Vragen
Welke chocoladereep heeft de minste calorieën?
Van de gewone repen een KitKat met 4 vingers, 210 kcal. Een KitKat met 2 vingers is 105 en een mini reepje 80.
Heeft pure chocolade minder calorieën dan melkchocolade?
Nee. 4 blokjes puur zijn 150 kcal tegen 134 voor melk, en een reep van 100 gram is 600 tegen 535.
Hoeveel calorieën zitten er in een Snickers, Twix en Mars?
Een Snickers is 245 kcal, een pakje Twix 250 en een Mars 230. Een pakje Bounty is de zwaarste reep met 280.
Hoeveel calorieën heeft een hele reep chocolade?
Een reep melkchocolade van 100 gram is 535 kcal, een reep Milka 540 en een reep pure 600.