Hoeveel calorieën heeft het lekkers van Sinterklaas?
Een mandarijn heeft 35 kcal, een handje kruidnoten 115, een stuk banketstaaf 230 en een chocolade sinterklaas 270.
De getallen gelden voor de portie die erbij staat, dezelfde als op de pagina van elk product. Sporten zijn gerekend voor iemand van ongeveer 70 kg.
Bovenaan staan een mandarijn met 35 kcal, een sinaasappel met 62 en twee speculaasjes met 95. Daarna een stukje marsepein en een handje kruidnoten met elk 115, een gingerbread koekje met 130 en een stukje chocoladeletter met 135.
Onderaan staan lebkuchen met 160, een handje walnoten met 196, warme chocolademelk met 200, een stuk banketstaaf met 230 en een chocolade sinterklaas met 270. Een hele chocoladeletter is 720 kcal, die eet je dus het liefst in stukjes.
Pakjesavond is één avond, en de zak kruidnoten staat er al sinds september. Het verschil maak je niet op 5 december, maar met hoe vaak de zak in de weken ervoor opengaat.
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een chocoladeletter?
Een hele letter is ongeveer 720 kcal, een stukje zo'n 135.
Wat is het lichtste lekkers van Sinterklaas?
De mandarijn met 35 kcal. Daarna twee speculaasjes met 95, en een handje kruidnoten of een stukje marsepein met 115.
Hoeveel calorieën heeft een schoen vol lekkers?
Een mandarijn, een handje kruidnoten en een chocolade sinterklaas zijn samen zo'n 420 kcal. Typ het in Caltype zoals je het zegt en het wordt geteld.