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豚肉とザワークラウトのカロリー

豚肉とザワークラウトは1皿550kcalです。

1皿(豚肉とザワークラウト、付け合わせ込み)
kcal
35 gたんぱく質
20 g炭水化物
6 g糖類
36 g脂質

量

1皿(豚肉とザワークラウト、付け合わせ込み)550 kcal

消費するには

122分のウォーキング
50分のランニング
白いお皿の豚肉とザワークラウト

ドイツ系の家庭とアメリカのペンシルベニアでは、元日に豚肉とザワークラウトを食べます。豚は鼻で前に進むので、新しい年も前へ、という意味です。

1皿550kcal、たんぱく質35g、脂質36g。ザワークラウト自体は軽く、数字のほとんどは豚肉です。

日本ではドイツ料理店やビアホールで、冬のメニューとして出会えます。ビールが進む皿ですが、合わせるかどうかはあなた次第です。

コツ

  1. 1脂身の少ないロースを選び、ザワークラウトを多めに。
  2. 2じゃがいもの付け合わせは、マッシュよりゆでたものを。

打ちこむだけ

豚肉とザワークラウト

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

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よくある質問

豚肉とザワークラウトは何kcalですか?

1皿で550kcalです。

たんぱく質はどれくらい?

1皿35gです。

ビールと一緒だと?

ビール500mlは215kcal。合わせて765kcalです。

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