ホッピン・ジョンのカロリー

ホッピン・ジョンは1人前300kcalです。

更新 2026年10月5日

1人前（お茶碗1杯ほど）

kcal

14 gたんぱく質

40 g炭水化物

2 g糖類

9 g脂質

量

1人前（お茶碗1杯ほど）300 kcal

67分のウォーキング

27分のランニング

黒目豆（ブラックアイドピー）をお米と豚肉、玉ねぎと一緒に煮た、アメリカ南部の元日の料理です。豆はコイン、一緒に食べる青菜はお札で、1年のお金の運を呼ぶとされています。

1人前300kcal、たんぱく質14g。豆とお米の組み合わせなので、思ったより落ち着いた数字です。

日本ではアメリカ南部料理の店か、アメリカ人の友だちの家で出会うくらい。日本の豆ごはんに近い感覚で食べられます。

ホッピンジョン 1人前

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

ホッピン・ジョンは何kcalですか？

1人前で300kcalです。

たんぱく質はどれくらい？

1人前14gです。黒目豆と豚肉から来ています。

なぜ元日に食べるの？

豆がお金に見えるからです。日本の黒豆や数の子と同じ、縁起の料理です。