ケーゼシュペッツレのカロリー

ケーゼシュペッツレは1皿約800kcalです。

更新 2026年10月5日

ケーゼシュペッツレ1皿（揚げ玉ねぎつき）

kcal

30 gたんぱく質

70 g炭水化物

4 g糖類

44 g脂質

量

ケーゼシュペッツレ1皿（揚げ玉ねぎつき）800 kcal

178分のウォーキング

73分のランニング

シュペッツレはやわらかい卵のパスタ。チーズと重ねて、上に揚げ玉ねぎをのせます。1皿で約800kcal、たんぱく質30g、脂質44gです。

オクトーバーフェストでは、肉を食べない人の定番メニュー。フライパンごと出てくることもあり、量はたっぷりです。

ローストチキン半羽より高カロリーで、たんぱく質は少なめ、炭水化物は70g。腹もちは抜群です。

ケーゼシュペッツレ

Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。

ベジタリアン向けですか？

ふつうは、パスタとチーズ、玉ねぎ、バターだけで作られています。

たんぱく質はどれくらい？

1皿で約30gです。

ローストチキンとどちらが高い？

ケーゼシュペッツレです。800kcalと、半羽の720kcal。