Najbardziej kaloryczne jedzenie
To dania z największą ilością kalorii w normalnej porcji, a prowadzą cała pizza i porcja fish and chips.
Liczby dotyczą pokazanej porcji, tej samej co na stronie każdego produktu. Sport liczymy dla osoby ważącej około 70 kg.
Cała pizza i fish and chips są na górze, a tuż za nimi fondue, raclette i angielskie śniadanie.
Reszta to głównie ulubione dania z dowozu i restauracji: katsu curry, carbonara, tikka masala, burrito, kebab. Duże talerze z serem, śmietaną, olejem albo panierką.
Niczego tu nie trzeba unikać. Dobrze po prostu wiedzieć, które posiłki zabierają dużą część dnia, i ułożyć resztę wokół nich.
Pytania
Które jedzenie ma najwięcej kalorii?
Na porcję cała pizza i fish and chips, a za nimi fondue i raclette.
Czy curry na wynos ma dużo kalorii?
Te kremowe, jak tikka masala i katsu curry, są blisko szczytu, zwłaszcza z ryżem i naanem.
Czy mogę to jeść i dalej chudnąć?
Tak. Podziel się, weź mniejszą porcję albo zrób resztę dnia lżejszą. Liczy się to, że to policzysz.