Ile kalorii ma obiad na Thanksgiving?
Talerz na Święto Dziękczynienia to około 1100 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Pełny talerz na Święto Dziękczynienia ma około 1100 kcal i 60 g białka. Na talerzu jest indyk, puree, nadzienie, zapiekanka z batatów, fasolka, sos, żurawina i bułka.
W USA to czwarty czwartek listopada, największy obiad roku. Jeśli mieszkasz w Chicago albo masz rodzinę w Stanach, znasz to dobrze, a w Polsce robią go Amerykanie i ich znajomi.
Białko jest w indyku, więc to jego bierz najwięcej. Deser to osobna sprawa, ciasto z dyni to 320, a z orzechami pekan 500.
Porady
- 1Nałóż najpierw indyka i fasolkę, potem resztę.
- 2Jedna łyżka każdej zapiekanki zamiast dwóch.
- 3Ciasto weź po spacerze, a nie od razu po obiedzie.
Po prostu to wpisz
talerz na thanksgiving z indykiem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma obiad na Święto Dziękczynienia?
Pełny talerz to około 1100 kcal, bez deseru.
Ile białka ma talerz na Thanksgiving?
Około 60 g, większość z indyka.
Ile kalorii ma obiad z deserem?
Z kawałkiem ciasta z dyni to około 1420 kcal, z pekan około 1600.
