Fast food z najmniejszą ilością kalorii
To ulubione fast foody z najmniejszą ilością kalorii w normalnej porcji, od jednego holenderskiego krokieta po pełnego burgera albo kebaba.
Liczby dotyczą pokazanej porcji, tej samej co na stronie każdego produktu. Sport liczymy dla osoby ważącej około 70 kg.
Tu wygrywa to, co małe. Kroket, pudełko nuggetsów, hot dog ze stacji albo zwykły cheeseburger z McDonalds są wyraźnie poniżej Big Maca czy Whoppera.
Kalorie podkradają dodatki. Same frytki mają niewiele mniej niż mały burger, więc zestaw potrafi mieć dwa razy tyle co sam burger. Zapiekanka z budki też ląduje wyżej, niż się wydaje.
Liczby pochodzą z europejskich etykiet producentów, więc w poszczególnych krajach mogą się trochę różnić.
Pytania
Jaki fast food ma najmniej kalorii?
Kroket, małe pudełko nuggetsów, hot dog albo zwykły cheeseburger to najlżejsze rzeczy na liście.
Czy Big Mac ma dużo kalorii?
Na tej liście jest w środku stawki. Whopper, kebab czy duży burger z budki mają więcej.
Jak zjeść coś na wynos i nie przesadzić?
Odpuść duże frytki i słodki napój albo podziel się dodatkami. Burger to często mniejsza część całego zestawu.