Ile kalorii ma Sunday roast?
Pełny talerz Sunday roast ma około 900 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Sunday roast to pieczone mięso, zwykle wołowina, kurczak, jagnięcina albo wieprzowina, z pieczonymi ziemniakami, warzywami i sosem. Do wołowiny jest Yorkshire pudding. Brytyjski odpowiednik naszego niedzielnego rosołu i schabowego.
Pełny talerz to 900 kcal, 55 g białka, 70 g węglowodanów i 44 g tłuszczu. Mięso daje białko, ziemniaki pieczone w tłuszczu większość reszty.
Wersja z pubu jest często większa niż domowa. Dokładka to drugi talerz.
Porady
- 1Połowę talerza zajmij warzywami.
- 2Trzy pieczone ziemniaki, nie pięć.
- 3Polej sosem, nie zalewaj wszystkiego.
Po prostu to wpisz
sunday roast
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy Sunday roast ma dużo białka?
Tak, około 55 g na talerz.
Ile kalorii ma pół talerza?
Około 450 kcal.
Skąd się biorą kalorie?
Z mięsa i pieczonych ziemniaków, potem z sosu i Yorkshire puddingu.
Co to jest Yorkshire pudding?
Ciasto z jajek, mąki i mleka pieczone w bardzo gorącym tłuszczu, aż wyrośnie. To nie deser.
Która pieczeń jest najchudsza?
Zwykle kurczak bez skóry. Najtłustsza jest wieprzowina ze skórką.
