Ile kalorii oszczędzasz w Suchy Styczeń?
Najwięcej ma piña colada, 490 kcal, a półlitrowe piwo to 215 kcal, więc jedno piwo dziennie przez styczeń to 6665 kcal.
Liczby dotyczą pokazanej porcji, tej samej co na stronie każdego produktu. Sport liczymy dla osoby ważącej około 70 kg.
Lista idzie od najbardziej kalorycznych. Na górze piña colada i soju, potem drinki z syropem i piwo, a niżej wino, prosecco i wódka.
Prosta arytmetyka: jedno piwo dziennie przez 31 dni to 6665 kcal, kieliszek wina 3875, gin z tonikiem 4898. Nie musisz rzucać wszystkiego, jeden drink mniej też się liczy.
W barze zamów piwo bezalkoholowe, wino 0,0% albo wodę gazowaną z limonką. W Caltype wpisujesz, co wypiłeś, i liczy się samo.
Pytania
Ile kalorii oszczędzam bez piwa przez miesiąc?
Jedno piwo dziennie przez 31 dni to 6665 kcal.
Ile kalorii ma kieliszek wina?
Około 125 kcal, więc kieliszek dziennie przez styczeń to 3875.
Co pić zamiast alkoholu w barze?
Piwo bezalkoholowe, 70 kcal, wino bezalkoholowe, 30, albo wodę gazowaną, 0.