Cukierki z najmniejszą ilością kalorii
Najlżejszy jest lizak z 40 kcal, potem laska cukrowa z 55 i porcja pianek ze 100.
Liczby dotyczą pokazanej porcji, tej samej co na stronie każdego produktu. Sport liczymy dla osoby ważącej około 70 kg.
Lista idzie od najlżejszej porcji do najcięższej, a porcja to tyle, ile naprawdę się je: jeden lizak, garść, paczka. Dlatego żelki są nisko z 343 kcal, ale to cała paczka 100 g.
Garść żelek, około 25 g, ma 86 kcal, mniej niż pianki. Kawałek marcepanu to 115 kcal, lukrecja i turrón około 150, a torebka prażonych migdałów z jarmarku 500, bo migdały to prawdziwe jedzenie, z 13 g białka.
Lizaki i twarde cukierki starczają na długo jak na to, ile kosztują. W Caltype wpisujesz "garść żelek" i tyle.
Pytania
Jakie cukierki mają najmniej kalorii?
Lizak, 40 kcal, potem laska cukrowa, 55. To sam cukier, ale porcja jest mała.
Ile kalorii ma paczka żelek?
Paczka 100 g ma 343 kcal, a garść, około 25 g, ma 86.
Ile kalorii ma marcepan?
Kawałek około 25 g ma 115 kcal.
Czy pianki mają dużo kalorii?
Niedużo: porcja około 30 g to 100 kcal.