オバツダのカロリー
オバツダは1皿約300kcalです。
オバツダ1皿(パンなし)
kcal
12 gたんぱく質
3 g炭水化物
2 g糖類
27 g脂質
量
オバツダ1皿(パンなし)300 kcal
消費するには
67分のウォーキング
27分のランニング
オバツダは、カマンベールをバターと玉ねぎ、パプリカで練ったディップ。1皿で約300kcal、脂質27g、たんぱく質12gです。
プレッツェルや黒パンにのせて食べ、プレッツェルと合わせると550kcal。オバツダ自体に炭水化物はほとんどなく、それはパンの分です。
ビアガーデンでは1人1皿ではなく、テーブルで1皿頼むのがふつう。自分の分は1皿よりずっと少ないことが多いです。
コツ
- 1テーブルで1皿をシェアする。
- 2ラディッシュと一緒に。バイエルンでは横に添えて出てきます。
- 3薄く塗っても、味はしっかりしています。
打ちこむだけ
オバツダとプレッツェル
Caltypeでは、食べたものをメモみたいに打ちこむだけで、カロリーを数えてくれます。はかりも、長い食品リストを探す手間もいりません。
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よくある質問
プレッツェルと合わせると何kcal?
300と250で約550kcalです。
オバツダは何でできているの?
カマンベールなどのやわらかいチーズに、バター、玉ねぎ、パプリカです。
たんぱく質はどれくらい?
1皿で約12gです。











