Hvor mange kalorier er der i en kop te?
Et krus sort te på cirka 250 ml har 3 kcal, og med mælk og et stykke sukker er det cirka 35.
Portion
For at forbrænde det
Te uden noget i er cirka 3 kcal pr. krus. Det gælder både sort te, grøn te og urtete.
Det er mælken og sukkeret, der gør forskellen. Med mælk og et stykke sukker er krusset 35 kcal.
Fem kopper med mælk og sukker om dagen er 175 kcal. Det er ikke meget, men det er heller ikke ingenting.
Tips
- 1Skær ned til et halvt stykke sukker, du vænner dig hurtigt til det.
- 2Prøv en te med smag af sig selv, som mynte eller ingefær.
- 3Brug skummetmælk i stedet for sødmælk.
Hvor det kommer fra
Ifølge overleveringen har man drukket te i Kina siden omkring 2700 f.Kr., men det kan ikke bevises. Den første udgivne beskrivelse af, hvordan man dyrker, forarbejder og drikker den, er fra omkring år 350. Hollandske handelsfolk bragte te til Europa i 1610, den nåede det engelske marked i 1669, og briterne begyndte at dyrke den i Indien i 1836.
Læs hele historien · Hvor kommer vores mad fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica
Bare skriv det
kop te med mælk og sukker
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Har grøn te kalorier?
Næsten ingen, cirka 3 kcal pr. kop uden noget i.
Hvor mange kalorier er der i te med mælk?
Med mælk og et stykke sukker er det cirka 35 kcal.
Tæller te som vand?
Ja, te tæller med i det, du drikker i løbet af dagen.
Hvor meget koffein er der i en kop te?
Et krus sort te har omkring 45 mg koffein, cirka halvt så meget som et krus filterkaffe. Grøn te har som regel lidt mindre.
Hvor mange kalorier er der i iste?
Hjemmelavet iste uden noget i er cirka 3 kcal pr. glas, ligesom varm te. Iste på flaske er som regel sødet, tit omkring 20 til 30 kcal pr. 100 ml, så kig på etiketten.
Vidste du?
Efter vand er te den mest drukne drik i verden, ifølge FN's fødevareorganisation FAO.
Fakta om drikkevarer · Kilde: Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
