Hvor mange kalorier er der i en kop tinto?
En lille kop tinto med sukker har cirka 40 kcal.
Portion
For at forbrænde det
I Colombia er en tinto en lille kop sort kaffe, som regel sødet. Gadesælgere går rundt med termokander og plastikkopper, og på kontorerne står der en kande hele dagen.
En sødet kop er 40 kcal med 10 g kulhydrat. Det er sukkeret eller panelaen, selve kaffen er tæt på ingenting.
Bestil ikke en i Spanien og forvent kaffe. Der betyder tinto rødvin.
Tips
- 1Bed om den uden sukker, sin azúcar, så er den næsten ingenting.
- 2Skær sukkeret ned til det halve over en uge eller to. Du holder op med at savne det.
- 3Fem om dagen er 200 kcal sukker, så tæl koppene.
Bare skriv det
en kop tinto
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er en tinto i Colombia?
En lille kop sort kaffe, tit sødet, solgt overalt fra termokander på gaden til kontorer.
Hvor mange kalorier er der i en tinto uden sukker?
Næsten ingen. De 40 kcal i en sødet kop er sukkeret.
Hvor mange kalorier er der i to tintos?
Cirka 80 kcal med sukker.
Hvorfor hedder den tinto?
Tinto betyder farvet eller blækfarvet, efter den mørke farve. I Spanien betyder samme ord rødvin.
Er tinto stærk kaffe?
Som regel ikke. Den er tit tynd og sød, lavet til at blive drukket tit, ikke langsomt.
