Choklad med minst kalorier
Här är chokladen sorterad efter kalorier i en vanlig portion, från en Ferrero Rocher på 73 kcal till en hel kaka mjölkchoklad på 535.
Siffrorna gäller portionen som visas, samma som på varje livsmedels egen sida. Sport är räknat för någon på cirka 70 kg.
Toppen av listan är små portioner, inte lätt choklad. En Ferrero Rocher är 73 kcal och en minibit 80 för att de är små, och det är helt okej att det är just därför.
Bitarna vid kassan ligger närmare varandra än man tror: KitKat med fyra pinnar 210, Mars 230, Snickers 245, Twix 250 och Bounty 280. Ta den du faktiskt vill ha, skillnaden är en tugga.
Sist ligger mjölkchoklad, men det är en hel kaka på 100 gram. Fyra rutor är 134 kcal, och skriver du "fyra rutor mjölkchoklad" i Caltype så är det räknat.
Frågor
Vilken choklad har minst kalorier?
Per portion en Ferrero Rocher, 73 kcal, eller en minibit, 80. Av de vanliga bitarna är en KitKat med två pinnar lättast, 105 kcal.
Har mörk choklad färre kalorier än mjölkchoklad?
Nej, lite fler. Fyra rutor mörk choklad (25 g) är 150 kcal mot 134 för mjölkchoklad. Mörk choklad har mer kakaosmör, och det är fett.
Hur många kalorier har en Snickers?
En vanlig Snickers på runt 50 gram har 245 kcal. En Mars har 230 och en Twix 250 för båda stängerna.
Hur många kalorier är 100 gram choklad?
Mjölkchoklad 535 kcal, Milka 540 och mörk choklad 600 per 100 gram, alltså en hel kaka.