Hur många kalorier har en chokladkaka?
En kaka mjölkchoklad på 100 g har 535 kcal.
Portion
För att bränna det
Marabou mjölkchoklad är Sveriges kaka, i skafferiet, i fikarummet och på fredagskvällen framför tv:n. En hel kaka är 100 g.
Socker och kakaosmör gör det mesta. Fettet är 30 g i kakan.
Fyra rutor är 134. Det är när kakan ligger öppen i soffan som fyra blir åtta.
Tips
- 1Bryt av fyra rutor och lägg tillbaka kakan i skåpet.
- 2Välj en kaka med nötter eller mint om du gillar det, du äter långsammare.
- 3Ät den med en kopp kaffe, inte på stående fot.
Var det kommer ifrån
Folk drack kakao i tusentals år innan någon åt en kaka, men mjölkchoklad är en schweizisk idé. I Vevey försökte chokladmakaren Daniel Peter först blanda i mjölkpulver från sin vän Henri Nestlé, men det möglade. Han bytte till Nestlés kondenserade mjölk, och 1875 fick han det äntligen att funka, och den nya chokladen blev en succé i hela Europa.
Läs hela historien · Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Swissinfo, Cocoa kings: the pioneers of Switzerland's chocolate revolution
Skriv bara in det
4 rutor marabou
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier har fyra rutor choklad?
Runt 134 kcal för mjölkchoklad.
Har mörk choklad färre kalorier?
Nej, mörk har lite mer fett och ungefär lika mycket energi.
Hur mycket socker har mjölkchoklad?
Det mesta av de 59 g kolhydraterna i en kaka är socker.
Hur loggar jag choklad i Caltype?
Skriv "4 rutor marabou" eller "halv kaka choklad".
Visste du?
Aztekerna använde kakaobönor som pengar. En böna räckte till en tamale, och 100 bönor till en fin kalkonhöna.
Fakta om mat · Källa: Smithsonian Magazine
