Hur många kalorier är det i en påse peanut M&M's?
En vanlig påse peanut M&M's har 230 kcal.
Portion
För att bränna det
Peanut M&M's är jordnötter täckta av mjölkchoklad och ett krispigt sockerskal. En påse har 26 g kolhydrater, 12 g fett och 4 g protein.
De är klassikern på bion och i bilen, och det är där en påse försvinner utan att du märker det. Två påsar är 460 kcal.
Delningspåsarna och de stora påsarna i godishyllan är en helt annan siffra, så kolla storleken. Siffrorna kan skilja lite mellan länder.
Tips
- 1Häll upp en näve i en skål i stället för att äta ur påsen.
- 2Dela påsen i bilen, alla vill ändå ha.
- 3Köp den vanliga påsen, inte delningsstorleken, om det är du som ska äta den.
Var det kommer ifrån
M&M's skapades av Forrest Mars Sr och Bruce Murrie, son till Hersheys vd, och de två M:en står för deras efternamn. De vanliga kom ut i USA 1941, och jordnötsversionen följde 1954, först bara i ljusbrunt. Forrest Mars sägs själv ha varit allergisk mot jordnötter.
Skriv bara in det
en påse peanut m&ms
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är det i två påsar peanut M&M's?
Två vanliga påsar blir 460 kcal.
Har peanut M&M's protein?
Lite, runt 4 g per påse från jordnötterna.
Har vanliga M&M's färre kalorier?
Oftast lite lägre per gram än peanut, men kolla påsens storlek.
Finns det en hel jordnöt i varje?
Ja, varje har en hel rostad jordnöt i mitten, under chokladen och sockerskalet.
Smälter peanut M&M's i en varm bil?
Sockerskalet gör att de inte smälter i handen, men en varm bil mjukar ändå upp chokladen inuti. Smälta eller inte, påsen är fortfarande 230 kcal.
