Caltype. Hämta gratisappen

Skriv vad du äter.Vi håller dig i form.

kcal
0gprotein
0gkolhydrater
0gfett
Gå ner i vikt
Behåll vikten
Bygg muskler

Jag äter ganska nyttigt. Varför går jag inte ner?

För att en vanlig dag innehåller mer än du minns.

Det du tror att du åt1 700
Det du åt2 350kcal

Kafferna, oljan i stekpannan, fikat klockan tre, det andra glaset.

01

Skriv det bara.

Lunch med kompisar, en latte, en löprunda. Skriv det som ett sms så räknar Caltype på det.

köttbullar med potatismos510kcal
En vanlig latte med komjölk150kcal
5 km, ett varv i motionsspåret−350kcal
10 000 steg, runt 7 km−400kcal

Kaloriräkning fungerar. Det ska inte kännas som läxor.

De gamla apparna

Skanna streckkoder

Väga allt

Bläddra bland fyrtio sorters knäckebröd

En siffra och inget mer

Caltype

Skriv en mening

Klart på några sekunder

En plan för din kropp

En coach som svarar dig

02

Vet var du står.

Inte om middagen var 783 eller 824 kcal. Om dagen landade på 1 800 eller 2 800. Dina siffror utgår från din kropp och ditt mål, och veckan räknas mer än en enskild måltid.

30 år, 168 cm, 65 kg, styrketränar 3 gånger i veckan
kcal om dagen
protein om dagen130 g
03

Calorie Coach

Ett meddelande varje morgon, utifrån hur din vecka går. Fråga vad du vill om mat, träning eller din plan.

CaltypeCaltypeGod morgon. Du ligger 40 g efter på protein den här veckan. Ett eller två ägg till frukost fixar det mesta.
Räcker en banan innan gymmet?
CaltypeCaltypeFör ett kort pass, ja. Tränar du längre än en timme, ta lite yoghurt eller en macka till.
04

Också i Caltype

FastaStarta en fasta och se timmarna gå.
VattenEtt tryck per glas, så vet du att du har druckit nog.
ViktSe trenden, inte en dålig morgon.
Nå ditt målSe vad som fortfarande ryms i dag, så blir middagen enkel.
TräningEn löprunda ger dig mat tillbaka. Vi räknar det åt dig.
Din veckaEn stor lördag förstör inte en bra vecka.

Det folk kollar upp

Frågor

Är det bara för att gå ner i vikt?

Nej. Behåll vikten, bygg muskler eller ät bara bättre. Du väljer målet och dina siffror följer av det.

Måste jag väga maten?

Nej. Skriv det som du skulle säga det, en stor tallrik pasta eller en halv pizza. Ungefär rätt varje dag slår exakt i en vecka. Vet du grammen, skriv med dem.

Vad kostar det?

De första 3 dagarna är gratis. Sedan kostar det 9,99 euro i månaden eller 34,99 euro om året.

Kan jag logga dryck och träning också?

Ja. Öl, kaffe, vatten, en löprunda, en cykeltur, dina steg. Träning läggs till på det du kan äta den dagen.

Kan jag ställa en fråga till coachen?

Ja. Svara bara på ditt morgonmeddelande och fråga vad du vill om mat, träning eller din plan. Oftast har du ett svar i appen inom några timmar.

Finns den för iPhone och Android?

Den börjar på iPhone, och Android kommer efter. Lämna din mejl så får du länken samma dag som den släpps.

Behöver jag ett konto?

Nej. Du behöver inte registrera dig: det du loggar hör till ett slumpmässigt id, inte till ditt namn eller din e-post. Vi säljer aldrig din data.

Hur säger jag upp?

Under dina prenumerationer i App Store, även under de gratis dagarna. Säg upp innan de tar slut så betalar du ingenting.

Något annat? Fråga oss här

Skriv in din första måltid i kväll.

Vi skickar länken till dig.

Caltype.Hämta gratisappen