Hur många kalorier har en Marsbit?
En vanlig Mars har 230 kcal, och det mesta är socker.
Portion
För att bränna det
En Mars är nougat och kola under ett lager mjölkchoklad. Den har 36 g kolhydrater, 9 g fett och 2 g protein, så det är mest socker som gör jobbet.
Den håller dig igång en timme ungefär, sedan är du sugen igen. Två stycken är 460 kcal, mer än en ordentlig macka.
Minibitar, kingsize och dubbelpack ändrar siffran, så kolla vad du faktiskt tog vid kassan. Siffrorna kan skilja lite mellan länder.
Tips
- 1Ha en minibit i väskan i stället för att köpa en hel vid kassan.
- 2Frys den. Det tar längre tid att äta den och känns på något sätt som mer.
- 3Ta den med en kopp kaffe så blir det en riktig fikapaus och inte en reflex.
Var det kommer ifrån
Marskakan föddes 1932 i Slough i England, där Forrest Mars, son till den amerikanske godistillverkaren Frank Mars, startade en egen liten fabrik. Han byggde den på sin pappas Milky Way och justerade receptet för brittisk smak. Fabriken i Slough gör fortfarande Marskakor i dag, nästan hundra år senare.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Mars, Mars invests £190 million in its historic UK chocolate factory
Skriv bara in det
en mars
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är det i två Mars?
Två vanliga bitar blir 460 kcal.
Innehåller en Mars mycket socker?
Ja, det mesta av de 36 g kolhydraterna är socker. Det är därför den ger en snabb kick.
Har en Mars eller en Snickers minst kalorier?
En Mars är 230 kcal och en Snickers 245, så Marsen är lite lägre.
Är Mars samma sak som Milky Way?
Inte riktigt. Europeisk Milky Way är en lättare bit med vispad nougat och ingen kola, medan amerikansk Milky Way i princip är den bit vi kallar Mars.
Hur många kalorier är det i en friterad Mars?
Mer än bitens 230, eftersom smeten och oljan lägger till mycket. Skriv "friterad mars" i Caltype så räknas den med smeten.
Visste du?
Marskakan föddes i Slough i England. Forrest Mars startade fabriken där 1932, och den gör fortfarande kakan i dag.
Fakta om snabbmat · Källa: Mars UK, Mars invests £190 million in its historic UK chocolate factory
